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La visualisation créatrice : un travail sur soi

La visualisation créatrice n’est pas seulement le pouvoir d’imaginer des scènes que nous aimerions voir se concrétiser dans notre vie, elle est également un travail sur soi.

Nos pensées varient en fonction d’un ensemble de raisons qui peuvent, entre autre, être liées à notre forme générale, à notre rythme de vie, à notre psychologie, etc. Fatigués, stressés par le travail, les pensées qui nous traversent l’esprit sont différentes de celles que l’on peut obverser en période de détente.

Pourtant, quand le moral va, tout va ! Dès lors, pourquoi vivre au gré des fluctuations de nos pensées et être victimes de ce qui nous arrive, tandis qu’en prenant l’initiative de modifier nos pensées, il nous est possible de modifier le cours des évènements ? Etre responsable de ce qui  nous arrive nous rend libre, car nous nous détachons de notre dépendance au destin. Je ne veux pas dire par là que nous n’ayons pas de destin, mais notre vie évolue et si vous lisez ces lignes, c’est que la vie est en train de vous donner un outil que vous pouvez utiliser pour devenir plus libre et responsable de votre vie, et cela fait  partie de votre destinée.

Fixez-vous un objectif à atteindre dans votre vie. Donnez-vous du temps chaque jour pour ce petit exercice. Laissez votre esprit s’évader et vos pensées se diriger vers le sujet qui vous préoccupe. Vous pouvez passer par des scènes déjà vécues, que vous repassez comme un film dans votre esprit ; vous pouvez vous laisser transporter dans des scènes que vous aimeriez voir se réaliser. Votre esprit doit se sentir libre de penser, sans forcer. Imaginez-vous comme si vous étiez dans un film ; vous ressentez des émotions (peur, colère, tristesse, confiance en soi, calme, joie, amour, etc.). Vous pouvez ainsi noter des détails que vous n’aviez pas vus en repassant des scènes dans vos pensées, ce qui peut vous aider à mieux comprendre le sujet qui vous préoccupe. Par la visualisation, vous pouvez également vous trouver confrontés à vos propres blocages et vos pensées peuvent avoir de la difficulté à progresser comme vous le souhaiteriez. C’est à ce moment-là que vos pensées vont chercher à imaginer des scènes qui semblent réalisables. C’est en ça que je dirais que la visualisation créatrice est un travail sur soi, car en vous imaginant dans une scène que vous souhaitez voir se réaliser, vous vous apercevez de vos blocages et cherchez des solutions pour que la réalisation devienne possible.

Généralement, ce petit exercice nous renforce car nous avons pu trouver quelques solutions à nos blocages et nous avons pu vivre des scènes comme si nous y étions, avec les possibilités de réalisation concrète. Renouveler cet exercice chaque jour dans un moment de calme, où l’on n’est pas dérangé aide à se donner confiance en soi.

De même, si vous voulez voir votre vie progresser, soyez occupés ! Un esprit qui ne pense pas assez peut indiquer une vie sédentaire. Faites-vous plaisir ! Occupez-vous ! Votre esprit sera activé et votre vie aussi !

Dans : ->DEVELOPPEMENT PERSONNEL,-VISUALISATION
Par laurespace
Le 19 décembre, 2010
A 14:22
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